健康 視力回復トレーニングの種類と効果 視力回復トレーニングについて簡単解説①目の前に指立てて遠くと指先を交互に見るトレーニング②眼球を上下左右動かすトレーニング③ピンホールメガネをかけるトレーニング④3Dアートを見るトレーニング⑤目のツボマッサージ 2020.05.01 健康